Kognitiv Terapi – Indenfor den kognitive psykologi har man i dag udviklet en meget effektiv terapiform, den kognitive adfærdsterapi, hvis positive virkning i dag er en af de mest veldokumenterede former for terapi. 

Stress og Stresshåndtering Stress er en sygdom, der kan ramme alle og det er en lidelse, som kan give alvorlige skader på både krop og sjæl. Det er derfor vigtigt at genkende symptomerne på stress og handle på dem. Mindfulness hjælper mod stress  Stress er en udbredt lidelse Stress er i dag ved at udvikle sig til en af de mest udbredte psykiske lidelser i vores samfund. Som psykolog med …Read More